Burnos higienos priemonės

Burnos higiena – kasdienis kiekvieno iš mūsų rūpestis, kuris neturėtų apsiriboti tik dantų valymu ryte ir vakare. Reikalinga ir reguliari profesionali dantų priežiūra. Rūpindamiesi dantimis namie, nepamirškite, kad geriausia rinktis minkštą dantų šepetėlį ir valant dantis jo nespausti. Rinkdamiesi dantų pastą atkreipkite dėmesį į simbolį RDA – jis nurodo pastos šiurkštumą. Kuo mažesnis RDA, tuo pasta bus švelnesnė. Mažesnio RDA pastos dažniausiai būna skirtos jautriems dantims. Ryte dantis geriausia valyti prieš valgį, o pavalgius tik praskalauti vandeniu. Jeigu norite valytis dantis po valgio, verta palaukti kol praeis bent pusvalandis. Fluoras pastoje labai reikalingas. Atkreipkite dėmesį į PPM – fluoro arba fluorido kiekį pastoje. Gyvename regione, kur fluoro kiekio trūksta (fluoro dar gaunam su vandeniu arba papildais), todėl pacientams su didele karieso problema reikėtų rinktis pastas su didžiausiu fluoro kiekiu. Dienos metu valytis dantų nereikia. Siekdami gaivos išskalaukite burną vandeniu, dantų pasta dantis valykite tik ryte ir vakare.